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Yoga trifft Tanz

Yoga trifft Tanz - Eine Bewegungsreise für Frauen - Anspannung abbauen, dem Atem Raum geben, in einen Fluss kommen und zurück zur inneren Balance finden. Mit Hilfe von Yogaübungen, Bewegungsmeditationen, Atemübungen, daoistischen Übungen, Tanzübungen aus aller Welt, freiem Tanz sowie achtsamen Berührungen. (...) weiter

 

Sanfte Bewegung

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel, die wir nicht nutzen." (Seneca)

BreathWalk® ist eine ganz andere Form des Walkens. Atmen und Gehen sollen synchronisiert werden, um falsche Atemtechniken und Haltungsschwächen auszugleichen. Vor und nach dem Walk werden entspannende Yogaübungen durchgeführt. Genießen Sie an 6 Dienstagabenden dieses (...) weiter