Yoga für Anfänger

In diesem Kurs werden sie einige zum Teil spannkräftige, zum Teil ruhige, mehr zentrierende Übungen des Yoga kennenlernen. Durch die bewusste Auseinandersetzung und Gestaltung in der Ausführung fördern wir eine Regeneration und den Aufbau von Lebenskräften, insbesondere eine Stärkung und Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule. Auch für unser Seelenleben ermöglichen wir durch die neuen Erfahrungen dabei eine Weiterentwicklung, Ordnung und Stabilisierung. Die schöpferische Art der Ausgestaltung der Übungen schenkt nicht nur die freudige Erfahrung einer leichten und freien Bewegung in der Übungspraxis, auch in unserem persönlichen Leben können z.B. mehr Gestaltungskraft und neue Zielperspektiven entwickelt werden.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder eine besondere Flexibilität notwendig. Dieser Kurs richtet sich an interessierte Erwachsene jeden Alters.

Bitte mitbringen:

- Decke oder Yogamatte

- bequeme Kleidung
12 Abende, 05.03.2018, - 18.06.2018,
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Irena Ebner
N550302
Mehrzweckraum, Kinderkrippe, Alte Poststraße 13, 88263 Horgenzell
Gebühr:
63,00
maximal:15

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Horgenzell
N550303 05.03.18
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