Vormittagskurs
Pilates für Fortgeschrittene

Pilates ist ein körperbewusstes, schonendes Trainingsprogramm speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, das sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt wird. Unser Ziel ist es, durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein stabiles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen sowie die Haltung zu verbessern.

Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Isomatte
- rutschfeste Socken

12 Vormittage, 23.02.2018, - 15.06.2018,
Freitag, 08:30 - 09:45 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Lelley-Rosewicz
N030133 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Gebühr:
65,00
maximal:10
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