Vormittagskurs
Joggen für Anfänger

Die ersten Lauftreffs beginnen wir mit 2 x 20 Min. leichtem Joggen, dazwischen werden wir walken. Die Stunde wird mit Mobilisation und Dehnung ergänzt. Ziel des 13-Wochen-Kurses ist es, die Lauftechnik durch wertvolle Tipps zum Laufstil zu verbessern sowie das Laufen ohne Unterbrechung zu steigern. Laufend werden wir unsere körperliche Fitness erweitern und ein besseres Körpergefühl entwickeln können.
 
Der Kurs findet bei jeder Witterung statt!

Hinweis: Teilnehmer sollten sportgesund sein. Bitte erkundigen Sie sich ggf. bei Ihrem Hausarzt, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Bitte mitbringen:
- Laufschuhe
- wetterangepasste Kleidung

(Eingabe Navigationsgerät: Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg, Höhen-Restaurant Hirscheck, dann ca. 100 m weiter bis zur Schranke)

16 Vormittage, 07.03.2018, - 18.07.2018,
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr
16 Termin(e)
Marion Klugger
N030156
Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg
Gebühr:
78,00
maximal:15
Belegung: