Yoga

Der Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

Sich etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, um den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Der Weg zum Yoga bedarf keiner besonderen Voraussetzung, jeder kann mit dem Üben beginnen – ob jung oder alt, ob Frau oder Mann. Es ist ein Weg der inneren Ruhe. Die sanften Körperübungen werden langsam, in Verbindung mit dem Atem und vorwiegend dynamisch geübt. Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen, diesen individuellen Möglichkeiten passt sich die Yogapraxis an. Im Mittelpunkt steht nicht das Bewältigen akrobatischer Übungen, sondern der Yoga-Übende selbst.

Bitte mitbringen:
- Matte
- Decke
- bequeme Kleidung
- warme Socken

In der Kursgebühr ist ein Mietanteil enthalten.

(Zugang über den Haupteingang des Seniorenzentrums)

12 Abende, 22.02.2018, - 14.06.2018,
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Angelina Kovacevic
N030187
Seniorenzentrum Weststadt, Albert-Schweitzer-Straße 16-18, 88213 Ravensburg, Mehrzweckraum (UG)
Gebühr:
79,00
maximal:12

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