Fit und aktiv lebt länger (2)

Kursbeschreibung s. N030208

An diesen 6 Abenden wird es folgende Themen geben:
- Energiebilanz, Ziele, Motivation
- Verdauung, Darm: Wie viele Ballaststoffe brauchen wir täglich?
- Warum Stress dick macht und was hat das mit Bewegung zu tun?
- Herz-Kreislaufsystem: Haben Sie schon mal überlegt, warum Rehe, Elefanten, Affen keinen Herzinfarkt bekommen?
- Wie kann ein gesunder Ernährungsalltag aussehen?
- Dran bleiben: Wie kann es weiter gehen?

In der Kursgebühr sind Materialkosten von 5 € enthalten.

6 Abende, 18.04.2018, - 06.06.2018,
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Brigitte Reich
N030209 (Gartenstr. 33)
VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33, 88212 Ravensburg, Raum 12 (2.OG)
Gebühr: 38,00 €
maximal:15
Belegung: