Einführung in die Zen-Meditation

Zu sich selbst kommen - innere Ruhe finden - dem Leben Tiefe geben

Ausgelöst durch die Erfahrung von Zeitknappheit und Stress spüren Menschen immer wieder die Sehnsucht nach heilsamen Auszeiten, nach Sinn und Orientierung für ihr Leben. Meditation schafft den Raum, den es dafür bedarf.

Die Zen-Meditation ist eine weltanschaulich offene spirituelle Übung. Sie eröffnet einen Weg in die Stille, in die Tiefe, in die Konzentration auf das Wesentliche im Leben. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, spürt der Mensch seine Mitte, erkennt sich selbst und kommt in Kontakt mit dem Urgrund des Lebens. Die Kraft der Stille lässt auf einem langjährigen Übungsweg Gelassenheit und inneren Frieden entstehen.

Der Einführungskurs ist offen für Interessierte, die einen spirituelle Weg kennenlernen und sich darin einüben möchten. Der Schwerpunkt der Einführung liegt auf der Übung der Zen-Meditation. Theoretische Einführungen werden sich mit praktischen Übungen und Übungshinweisen abwechseln.

Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung, Socken, eine Decke, eine Yogamatte und wenn vorhanden ein Sitzbänkchen.

4 Tage, 17.03.2018, - 19.04.2018,
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Dr. Ulrich Mack
N030179
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.2.04 (2.OG), Klassenzimmer, 2.Obergeschoss
Gebühr: 55,00 €
maximal:12
Belegung:

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Ravensburg
N030178 01.03.18
Do