Vormittagskurs
Yoga - Atem - Entspannung

Niemand entgeht dem Stress des Lebens. Wie geht man mit den Belastungen um?
Yoga kann dem Stress entgegenwirken, indem das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert wird.

Die Übungen sind einfach und leicht durchzuführen. Indem wir unseren Atem spüren, bewegen wir uns sanft und gelassen. Die anschließende Entspannung kann zu einer Begegnung mit uns selbst werden und auch zu einem besseren Schlaf verhelfen.

Bitte mitbringen:
- Matte
- Decke
- warme Socken
- bequeme Kleidung

In der Kursgebühr ist ein Mietanteil enthalten.

(Zugang über den Haupteingang des Seniorenzentrums)

10 Vormittage, 19.02.2018, - 14.05.2018,
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr
10 Termin(e)
Petra Hegner
N030180
Seniorenzentrum Weststadt, Albert-Schweitzer-Straße 16-18, 88213 Ravensburg, Mehrzweckraum (UG)
Gebühr:
64,50
maximal:10