Fit und leistungsfähig mit Powernapping

Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass sich Powernapping gewinnbringend auf die Konzentration und das Wohlbefinden auswirkt. Neuen Studien zufolge gleicht Powernapping nicht nur Schlafdefizite aus, es stärkt das Immunsystem und senkt die Stressbelastung.
Die erfahrene Trainerin zeigt Ihnen, wie Sie in nur 10 Minuten Ihre Batterien wieder aufladen können und wie Sie Ihren Alltag mit neuer Kraft und Energie gestärkt angehen können.

Bitte mitbringen:

- Getränk
- bei Bedarf warme Socken

2 Abende, 19.02.2018,, 26.02.2018,
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
2 Termin(e)
Helga Tröster
N030109 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.2.06 (2.OG), Klassenzimmer, 2.Obergeschoss
Gebühr:
21,50
maximal:8
Belegung: