Bewegungsübungen für die Wirbelsäule

Beginnend mit einem allgemeinen und abwechslungsreichen Aufwärmen kräftigen wir gezielt die wichtigen kleinen und großen Muskeln des Bewegungsapparates. Dehnen, Mobilisation, Entspannungsverfahren und der Einsatz von ganz unterschiedlichen Handgeräten gehören ebenso zu den Kursinhalten wie kurze Theorieeinheiten und Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen.

Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Isomatte

15 Abende, 25.09.2018, - 22.01.2019,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Renate Adler
P030140 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.0.05 (EG), Klassenzimmer, Erdgeschoss
Gebühr:
65,00
maximal:12

Weitere Veranstaltungen von Renate Adler

Ravensburg
P030141 (Wilhelmstr. 5) 25.09.18
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