Yoga - entspannt ins Wochenende (ausgefallen)

>Das Wochenende steht vor der Türe und eine ganze intensive Arbeitswoche liegt hinter uns.  Durch kraftvolle und sanfte Yoga-Übungen in Kombination mit Atem- und Entspannungsübungen wollen wir den Alltagsstress hinter uns lassen, geistig, emotional und körperlich entspannen und zur Ruhe kommen sowie unsere Wirbelsäule entlasten, Verspannungen abbauen und unsere Rückenmuskulatur dehnen und stärken.

Die Übungspraxis wird an die Teilnehmer und vorhandene Einschränkungen angepasst.

Bitte mitbringen:
- Matte
- Decke
- Warme Socken
- bequeme Kleidung

Claudia Hohl
P030176 (Gartenstr. 33)
Kursgebühr: 19,00 €
maximal:12