Wochenendkurs
Yin-Yoga (ausgefallen)

Yin-Yoga ist eine sanfte und entspannende Yoga-Form, bei der die einzelnen Stellungen mit entspannter Muskulatur länger statisch gehalten werden. Faszien und Bindegewebe werden hierbei gedehnt und aktiviert, so können sich Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen und die Beweglichkeit in den Faszien, Muskeln und Gelenken wird verbessert. Außerdem wirkt Yin-Yoga entspannend und reduziert Stress.

Bitte mitbringen:
- Matte
- Decke
- warme Socken
- bequeme Kleidung
- Sitzkissen wenn vorhanden

Claudia Hohl
P030179 (Wilhelmstr. 5)
Kursgebühr: 19,00 €
maximal:12

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