Wochenendkurs
Zeit für mich - Entspannen in der Adventszeit (ausgefallen)

Die schönste Zeit des Jahres hat begonnen und mit ihr leider auch der Stress. Lassen Sie einfach mal los und die Seele baumeln. Auftanken, Abschalten, den Alltag hinter sich lassen, die Akkus neu laden... Konzentrieren Sie sich einfach auf sich selbst. Das bewusste Achten auf den eigenen Körper und das Ausblenden der äußeren Einflüsse sorgen für einen freien Kopf und bieten Entspannung pur. Erleben Sie einfache, praxisnahe Wege in die Entspannung. Erlernen Sie Übungen, die in die eigene Mitte führen, um achtsamer und bewusster zu werden für Körper, Geist, Sinne und Herz...


Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung
- Socken
- Matte
- Decke
- evtl. kleines Kissen

Anmeldeschluss:
Mittwoch, 05. Dezember 2018

Elfie Jaschik
P030195 (Gartenstr. 33)
Gebühr:
15,00
maximal:10

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P030186 (Gartenstr. 33) 24.11.18
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P030197 (Wilhelmstr. 5) 19.01.19
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