Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung

Sie suchen neue Wege zu einer erweiterten Beweglichkeit im Alltag. Sie wünschen sich mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Bei der Gruppenarbeit "Bewusstheit durch Bewegung" (entwickelt von Dr. Moshe Feldenkrais) können Sie auf einfache Weise entdecken, wann und wie Sie durch achtsam und bewusst ausgeführte Bewegungen Ihrem Körper mehr Leichtigkeit und Geschicklichkeit verleihen.

Sie finden einen Weg, Ihre individuelle Beweglichkeit (auch bei Einschränkungen wie Verspannungen, Schmerz, Verlust von Körpergefühl, Erschöpfung etc.) müheloser und flexibler zu gestalten und Bewegung klüger zu steuern.

Sie werden herausfinden, wie unter anderem Ihr Denken, Ihre Gewohnheiten und Emotionen Ihre Beweglichkeit beeinflussen.

Sie entdecken und lernen:
- Körperwahrnehmung verfeinern
- Bewegungsvielfalt neu erforschen und effektiver gestalten
- Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erleben
- Geistige Flexibilität verbessern

Moshe Feldenkrais erforschte die Zusammenhänge von Bewegung, Sinneswahrnehmung, Fühlen und Denken und entwickelte eine Methode, welche die angeborene Lernfähigkeit des Menschen aktiviert.

Bitte mitbringen:
- warme und bequeme Kleidung
- Matte
- 2 kleine, flache Kissen

5 Abende, 28.05.2019, - 09.07.2019,
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
5 Termin(e)
Gabriele Wagner-Krammig
R030146 (Gartenstr. 33)
VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33, 88212 Ravensburg, Raum 1 (EG)
34,50
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
39,92
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
48,33
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:14
anmelden
Achtung: Ort geändert
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wagner-Krammig

Raum 1 (EG)
R030145 (Gartenstr. 33) 12.02.19
Di