Super Learning: Prüfungen erfolgreich meistern

Mündliche und schriftliche Prüfungen sind meist nervenaufreibende Hürden, obwohl Sie den Prüfungsstoff eigentlich beherrschen. Dennoch reagieren viele schon Tage vorher mit Schlafproblemen, Angespanntheit und Appetitlosigkeit.
Im Rahmen dieses Workshops wird grundlegendes Wissen zum Thema (Prüfungs-) Angst und deren Wirkung auf Lernen und Leistungsfähigkeit vermittelt. Dies soll dabei helfen, subjektive Ursachen und Wirkungen zu identifizieren. Darauf aufbauend wird ein weiterer Schwerpunkt auf dem gemeinsamen Erarbeiten und Erproben von sowohl kurz- als auch langfristigen Strategien zur Bewältigung von Prüfungsangst liegen. Außerdem lernen Sie, Ihre Angst besser zu verstehen und mit geeigneten Entspannungstechniken Strategien zu entwickeln, um einem Blackout vorzubeugen und um Prüfungen gelassen und selbstsicher angehen zu können.

Mitzubringen: Kugelschreiber, Block

1 Tag, 28.06.2019,
Freitag, 16:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Helga Tröster
R052904 (Gartenstr. 33)
VHS-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33, 88212 Ravensburg, Raum 3 (1.OG)
28,04
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
31,68
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
34,80
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:10
Belegung: