Lachyoga - Entspannung und Spaß
Kompakt-Workshop

Möchten Sie mal wieder herzhaft lachen, sich vom Lachen mitreißen lassen und mit einer positiven Ausstrahlung durchs Leben gehen? Lachyoga ist ein einzigartiges und lustiges Gesundheitstraining, bei dem ein ganzer Cocktail an Glückshormonen ausgeschüttet wird. Dabei werden Stresshormone blockiert, Schmerzen verringert, das Immunsystem gestärkt. Mit kurzen theoretischen Erklärungen wird das Konzept des indischen Arztes Dr. Madan Kataria vorgestellt und jeweils sofort in die Tat umgesetzt. Mit vielen spielerischen Übungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich unsere Lebensfreude und Heiterkeit entfalten können. Nehmen Sie teil am Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele und gehen Sie beschwingt und voll frischer Energie aus diesem Workshop.

Die Dozentin ist zertifizierte Lachyoga-Trainerin (CLYT).

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung,
dicke Socken,
Gymnastikmatte.


1 Nachmittag, 05.07.2019,
Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Monika Löhle
R010113
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.0.05 (EG), Klassenzimmer, Erdgeschoss
Gebühr: 18,00 €
maximal:15
Belegung: