Indian Balance®
Den Körper bewegen während die Seele ausruht

"Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen.
Was uns bleibt, ist die Reise nach innen, die Wichtigste von allen."
(James Peshlakai, Ältester vom Stamm der Navajos)

Indian Balance® ist eine ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für körperliche und geistige Fitness. Es verbindet altes indianisches Wissen mit der modernen Bewegungslehre. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. 

Das Programm lässt sich einfach und individuell an die körperlichen und geistigen Voraussetzungen des Trainierenden anpassen, vermittelt Spaß an den Übungen und rasche Trainingserfolge. Gleichzeitig wird der gesamte Körper belebt und der Geist behutsam regeneriert.

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken

5 Abende, 18.09.2019, - 16.10.2019,
Mittwoch, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr
5 Termin(e)
Diana Paul
S030237 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.2.04 (2.OG), Klassenzimmer, 2.Obergeschoss
27,60
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
33,13
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
38,67
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:12
Belegung:

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