Entspannt und gelassen durch Yoga

Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga sowie Elementen aus dem Meridian-Yoga und der Yoga-Achtsamkeitspraxis Körper und Geist stärken. Bei Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. 
Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit aufgebaut. So können wir dem Alltag mit mehr Körperbewusstsein, mehr Gelassenheit und einer positiven Lebenseinstellung begegnen. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Kissen/ Block

6 Abende, 22.10.2019, - 03.12.2019,
Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
Jana Voecks
S030308 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.1.05 (1.OG), Klassenzimmer, 1.Obergeschoss
41,40
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
49,70
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
58,00
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:15
Belegung:

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