bnce fitness

bnce ("bounce") fitness ist ein schnell zu erlernendes und effektives Ausdauer-Gruppentraining.

bnce fitness besteht aus einfachen Schrittfolgen, den sings. Diese werden mit zusätzlichen remixmoves erweitert. Der Cardio-Anteil kann dadurch individuell angepasst werden.

Alle signs und remixemoves sind logisch aufgebaut, klar verständlich und können voller Energie mitgemacht werden, egal ob als Fitness-Anfänger oder -Fortgeschrittener. Bei mitreißender Musik und den Handzeichen des Trainers folgend ist somit jeder immer Teil der Gruppe. 

Ein bisschen Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zur Musik sind vorhanden? Dann ist bnce fitness genau das Richtige! Vorkenntnisse sind keine erforderlich!

Jeder kann die Schrittfolgen zu seinen eigenen Bewegungen machen, seine eigene Intensität wählen und seinen eigenen Stil miteinbringen. Ganz wichtig ist dabei der auf alle Fälle in der Gruppe aufkommende Spaßfaktor. 

Gleichzeitig werden Muskelkräftigung und Gewichtsreduzierung gefördert und Ausdauer, Flexibilität und Dynamik verbessert. 

bnce fitness - Ein energiegeladenes und begeisterndes Cardio-Group-Workout!
 
Bitte mitbringen:
  • Sportkleidung
  • Hallensportschuhe für die Halle - keine Laufschuhe!
  • Handtuch
  • Getränk

Duschmöglichkeiten sind vorhanden

Am 11.03.2020 findet kein Kurs statt. 

14 Abende, 19.02.2020, - 24.06.2020,
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
14 Termin(e)
Ulrich Schäfer
T030211
Gymnasium-Turnhalle (beim Spohnschlößle), Elisabethenstr. 10, 88212 Ravensburg
77,28
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
92,77
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
108,27
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:16
Belegung:

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