Yoga am Abend

Es werden Körperübungen (Asana) mit geführten Atemübungen (Pranayama), sowie Übungen zur Beobachtung und geführter Meditation erlernt. Durch die Beobachtung des Atems mit Körperübungen kann die Wahrnehmung und die Aufmerksamkeit geschult werden. Bei regelmäßigen Anwendungen kann dies zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit mit einem besseren Körpergefühl und besserem Körperbewusstsein führen.


Der Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bitte mitbringen: 
  • Decke
  • kleines Kissen
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken



10 Abende, 04.03.2020, - 20.05.2020,
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Elke Egger
T030303
Seniorenzentrum Weststadt, Albert-Schweitzer-Straße 16-18, 88213 Ravensburg, Mehrzweckraum (UG)
55,20
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
66,27
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
77,33
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:12
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Achtung! Kursumfang geändert!
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