Wochenendseminar
Jahreszeiten-Qi Gong meets Frühlingskräuter

In der TCM wird jede Jahreszeit einem bestimmten Element (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) und somit auch bestimmten Organen bzw. Funktionskreisen zugeordnet. 
Der Frühling wird dem Element "Holz" und den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet.
Im ersten Teil werden wir Qi Gong-Übungen erlernen, die vor allem die Leber und Gallenblase fördern. Durch die sanften Bewegungsabläufe der Leberübungen wird der Energiefluss angeregt, sodass sich die Leber regenerieren kann. Dadurch kommen auch unsere Emotionen wieder in Harmonie. Sie gewinnen wieder Stabilität und eine heitere, gelassene Stimmung. 

Im zweiten Teil wenden wir uns den heimischen Frühlingskräutern zu, die unserer Leber gut tun und sie in Schwung bringen. Vor allem im Frühjahr sind Wildkräuter reich an Bitterstoffen. Das Wissen um die Bitterstoffe geriet in den letzten Jahren zunehmend in Vergessenheit. Das zeigt der stetige Rückgang bitter schmeckender Speisen in unserer Ernährung. Bitterstoffe unterstützen die Verträglichkeit von Speisen, fördern die Verdauung, sollen die Fettverdauung anregen und machen froh. 

Qi Gong und Kräuter ergibt eine Mischung, die uns dabei unterstützt, gesund, mutig und kraftvoll zu werden. 

Die Kräuter werden wir draußen kennenlernen. In der Mittagspause werden wir eine Kleinigkeit aus Kräutern gemeinsam essen. 

Bitte mitbringen: 
  • Tasse
  • Teller
  • wetterangepasste Kleidung

1 Tag, 04.04.2020,
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Diana Paul
T030321
Seniorenzentrum Weststadt, Albert-Schweitzer-Straße 16-18, 88213 Ravensburg, Therapieraum (EG)
33,12
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
39,76
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
46,40
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:10
Belegung:

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