Entspannung am Abend

Dieser Kurs bietet einen ganzheitlichen und runden Abschluss des Tages:
Entspannung am Abend gibt dir die Möglichkeit vom Alltagsstress runterzukommen, abzuschalten und zu entspannen. Mit Elementen aus dem Yoga-, Beweglichkeits-, und Faszientraining kommen wir gemeinsam zur Entspannung und einem ruhigem Gemüt.
Man braucht keinerlei Vorkenntnisse, jeder kann mitmachen und alle Übungen sind individuell anpassbar. Am Ende jeder Einheit findet eine Schlussmeditation satt. Durch geführte Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen wird der Geist beruhigt und sammelt sich.

Ich freue mich auf Dich!
Deiner Trainerin Anny

Bitte mitbringen:
  • Matte
  • ggf. Handtuch und Decke

10 Abende, 04.03.2020, - 20.05.2020,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Aneta Bonev
T030310
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstr. 33, 88212 Ravensburg, Raum 1 (EG)
82,80
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
99,40
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
116,00
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:15
Belegung:

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