Bewegt und Entspannt


Bewegungssequenzen aus dem Yoga und dem Qi Gong - verbunden und ergänzt durch Entspannungseinheiten der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie weiteren Methoden im Wahrnehmungs- und Entspannungsbereich. In praktischen Übungen wird über ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung das Gefühl von Balance vermittel und erlebt. Somit werden das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützt und gleichzeitig die körpereigenen Ressourcen für den Alltag gestärkt. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken


6 Abende, 06.03.2023 - 24.04.2023
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo06.03.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo13.03.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo20.03.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo27.03.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo17.04.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo24.04.2023
18:00 - 19:15 Uhr
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Jana Voecks
231.4303080.1
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
41,40
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
49,70
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
58,00
nicht rabattierbar (gültig bis 5 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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