Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist ein spezielles Workout für Körper und Geist, bestehend aus Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Tanz. Eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance, Beweglichkeit und Ausstrahlung verleiht.

Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Kondition und Ausdauer. Ihr Körper wird auf sanfte Weise geformt und gestrafft. 

Jede Stunde beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit oder ohne Kleingeräte wie z.B. Bälle oder Therabänder. Die Übungen können je nach Leistungsniveau individuell angepasst werden.  



Bitte mitbringen:
  • Iso- oder Gymnastikmatte
  • bequeme Sportkleidung
  • Anti Rutsch-Socken oder Gymnastikschuhe (keine Turnschuhe)

Der Kurs findet unabhängig von den bestehenden Corona-Regelungen statt. Sollte der Kurs nicht vor Ort stattfinden können, findet er online statt. 


12 Tage, 22.09.2022 - 26.01.2023
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do22.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do29.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do06.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do13.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do20.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do27.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do10.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do17.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Do24.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do01.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Do08.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do15.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Do19.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do26.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Gabriele Fiegl
222.6302080.4
66,24
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
76,64
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
92,80
nicht rabattierbar (gültig bis 5 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

Unsere Öffnungszeiten:


Mo - Fr: 08:00 - 12:00 Uhr
Di + Do: 14:00 - 17:00 Uhr