Basenfasten

Beim Basenfasten essen wir alles - was unser Körper basisch verstoffwechselt. Das ist Obst, Gemüse, frische Kräuter, Nüsse, Samen und Keimlinge. Wir verzichten freiwillig 7 Tage auf alle sog. Säurebildner wie z.B. Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Zigaretten, Softdrinks und Co.

Wir treffen uns 4x persönlich zu Entspannung, Bewegung, und evtl. einem Kochabend. Die restlichen Tage begleite ich dich über E-Mail, Handy oder Telefon.

Du bekommst von mir einen Ordner mit vielen wichtigen Informationen wie z.B.:

Welcher Basenfastentyp bin ich?
Welche Rezepte passen dazu?
Wie gestalte ich meine Basenfastenwoche?
Wie bereite ich mich vor?
Wie funktioniert das Ganze?

Außerdem erhältst du ein Buch, das dich bei der Umsetzung unterstützt und den Transfer des Gelernten in den Alltag erleichtert. In der Kursgebühr ist ein Anteil für Materialkosten enthalten.

Zeiten

4 Tage, 17.03.2023 - 24.03.2023
Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr
Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	17.03.2023 16:30 - 17:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
So	19.03.2023 09:30 - 11:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi	22.03.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Fr	24.03.2023 16:30 - 17:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03