Basenfasten


Beim Basenfasten essen wir alles - was unser Körper basisch verstoffwechselt. Das ist Obst, Gemüse, frische Kräuter, Nüsse, Samen und Keimlinge. Wir verzichten freiwillig 7 Tage auf alle sog. Säurebildner wie z.B. Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Zigaretten, Softdrinks und Co. 

Wir treffen uns 4x persönlich zu Entspannung, Bewegung, und evtl. einem Kochabend. Die restlichen Tage begleite ich dich über E-Mail, Handy oder Telefon. 

Du bekommst von mir einen Ordner mit vielen wichtigen Informationen wie z.B.:
  • Welcher Basenfastentyp bin ich?
  • Welche Rezepte passen dazu?
  • Wie gestalte ich meine Basenfastenwoche?
  • Wie bereite ich mich vor? 
  • Wie funktioniert das Ganze? 

Außerdem erhältst du ein Buch, das dich bei der Umsetzung unterstützt und den Transfer des Gelernten in den Alltag erleichtert. In der Kursgebühr ist ein Anteil für Materialkosten enthalten. 



4 Tage, 17.03.2023 - 24.03.2023
Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr
Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
ZeitOrt
Fr17.03.2023
16:30 - 17:30 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
So19.03.2023
09:30 - 11:00 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi22.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Fr24.03.2023
16:30 - 17:30 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Samantha Beckstein
231.0300020.2
110,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Basenfasten

Infoabend
231.0300020.1
Fr 03.03.23
16:30–17:30 Uhr
Ravensburg
Plätze frei

Unsere Öffnungszeiten:


Mo - Fr: 08:00 - 12:00 Uhr
Di + Do: 14:00 - 17:00 Uhr