Onlinekurs

Pilates neu


Pilates ist ein Ganzkörper Training, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. 

Der Kurs findet online statt, die Zugangsdaten werden vor Kursbeginn verschickt. 



Was du brauchst: 
  • Matte 


12 Abende, 19.04.2023 - 19.07.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi19.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi26.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi03.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi10.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi17.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi24.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi14.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi21.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi28.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi05.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi12.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Mi19.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online
Natalja Seel
231.0302080.6
80,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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