Bewegungsübungen für die Wirbelsäule


Beginnend mit einem allgemeinen und abwechslungsreichen Aufwärmen kräftigen wir gezielt die wichtigen kleinen und großen Muskeln des Bewegungsapparates. Dehnen, Mobilisation, Entspannungsverfahren und der Einsatz von ganz unterschiedlichen Handgeräten gehören ebenso zu den Kursinhalten wie kurze Theorieeinheiten und Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen.



Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte


15 Abende, 28.02.2023 - 27.06.2023
Dienstag, 18:55 - 19:55 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di28.02.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di07.03.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di14.03.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di21.03.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di28.03.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di04.04.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di18.04.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di25.04.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di02.05.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di09.05.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di16.05.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di23.05.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di13.06.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di20.06.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Di27.06.2023
18:55 - 19:55 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Renate Adler
231.0302100.2
82,80
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
99,40
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
116,00
nicht rabattierbar (gültig bis 5 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
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Di 28.02.23
17:45–18:45 Uhr
Ravensburg
Plätze frei

Unsere Öffnungszeiten:


Mo - Fr: 08:00 - 12:00 Uhr
Di + Do: 14:00 - 17:00 Uhr