Einsteiger Laufkurs neu


Laufen kann jede*r. 
Nur oft fängt man zu schnell an und gibt genauso schnell wieder auf - oder beginnt erst gar nicht.

Mit diesem Kurs führe ich Sie ganz langsam an das Laufen heran, mit dem Ziel, am Ende des Kurses 40 Minuten am Stück laufen zu können. 
Mit Lockerungsübungen, Lauf-ABC und ausgiebigem Dehnen werden schnell die Kondition gesteigert, das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und das Immunsystem gestärkt sowie die Körperwahrnehmung verbessert.

Mit meiner Methodik schafft es jede*r, zur*m Läufer*in zu werden. 

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 


Bitte mitbringen:
  • wetterangepasste Kleidung
  • Laufschuhe


10 Abende, 01.03.2023 - 03.05.2023
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi01.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi08.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi15.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi22.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi29.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi05.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi12.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi19.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi26.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Mi03.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Parkplatz Veitsburg
Simone Förster
231.0302120.4
ab 7 TN:
55,20
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
bei 6 TN:
66,27
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
bis 5 TN:
77,33
nicht rabattierbar (gültig bis 5 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Unsere Öffnungszeiten:


Mo - Fr: 08:00 - 12:00 Uhr
Di + Do: 14:00 - 17:00 Uhr