Stabiler Rumpf neu

In diesem Kurs dreht sich alles um den Rumpf. Der Fokus liegt hierbei auf der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Das Ziel ist es, mittels verschiedenster Trainingsmethoden wie Atmung, Kräftigung, Faszien Training, Mobilisation und Neuroathletik, die Haltung zu verbessern und den Rumpf mobiler und stabiler zu machen.

Bitte mitbringen:

Sportbekleidung
etwas zu trinken
Trainingsmatte

Zeiten

8 Abende, 05.10.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	28.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	05.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	12.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	19.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	26.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	09.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	16.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	23.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	30.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	07.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03