Zirkelworkout – Kraftausdauertraining im Zirkel neu

Trainiert wird im Intervall mit einem Tabata-Timer: Es sind fünf Runden mit sechs Übungsstationen vorgesehen. Die Belastungsdauer sowie die Pausen sind genau getaktet, um eine optimale Steigerung der Fitness zu erzielen.

Bitte mitbringen:

Sportbekleidung
etwas zu trinken
Trainingsmatte

Zeiten

8 Abende, 05.10.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	28.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	12.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr abgesagt	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	19.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	26.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	09.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	16.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	23.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	30.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Do	07.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03