Wochenendkurs

Aikido

Einführungskurs
Aikido ist eine sehr vielseitige Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Beweglichkeit und eine natürliche und entspannte Körperhaltung werden ebenso gefördert, wie auch die motorische Koordination und der konstruktive Umgang mit Stress. 

Ein Sport für Körper, Seele und Geist und gleichzeitig eine Philosophie der Gewaltlosigkeit. 
Aikido eignet sich für Männer und Frauen "von 7 bis 77". Wettkämpfe gibt es nicht, jede/r entwickelt sich im eigenen Tempo. Bei den Techniken macht man sich die hohe Präzision der Kampfkünste zunutze, um zu einer perfekten Bewegung zu kommen, die dem Angreifer/der Angreiferin keine Öffnung mehr bietet. Dann kann "die Energie fließen"; das bedeutet, dass die Technik bei geringstem Krafteinsatz höchst effizient wird. Die Übungen tun nicht nur Ihrem Körper gut, Sie erhalten gleichzeitig auch geistige Impulse, wie Sie den Herausforderungen des Alltags konstruktiv begegnen können. 

In Theorie und Praxis werden Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. 

Im Aikido übt man, von einer Haltung des Kampfes abzulassen, um gelassen und flexibel auf die Herausforderungen des Lebens reagieren zu können.

Ort: Aikido-Schule, Kuppelnaustraße 49 (Eingang Eywiesenstraße)

Kleidung: Trainings- oder Jogging-Anzug o.ä.; Judoanzug, falls vorhanden.




1 Tag, 03.03.2024
Sonntag, 10:30 - 14:30 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
So 03.03.2024 10:30 - 14:30 Uhr K49 - Aikido-Schule, Kuppelnaustraße 49, 88212 Ravensburg
Werner Oelmaier
241.0302130.3
21,20 €

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(Plätze frei)