Entspannung und Bewegung neu


Ein rückenlastiger Alltag, beispielsweise vor dem Computer, führt oft zu Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich. Neben Entspannungstechniken zu ruhiger Musik mobilisieren wir mit sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen den ganzen Körper. Ebenso gehören Gleichgewichts- und Atemübungen zum Kursinhalt. Sie möchten einfach mal zur Ruhe kommen und den Alltag außen vorlassen? Dann freue ich mich auf Sie!

Bitte mitbringen: 
  • Isomatte
  • bequeme Kleidung
  • ggfs. Decke
Die Kursleiterin ist gelernte Physiotherapeutin. 


5 Abende, 04.03.2024 - 08.04.2024
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Mo 26.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 04.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 11.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 18.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 25.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 08.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Julia Grollmuss
241.0303080.6
35,33 €

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      26.02.24 - 25.03.24 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)