Qi Gong am Morgen - Entspannt und gekräftigt in den Tag neu

Qi Gong ist wissenschaftlich untersucht und als ausgezeichnetes Mittel der Gesundwerdung und -erhaltung erkannt worden. Jede Übung verbessert die Funktionsweise einzelner Organe und bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht. Studien haben gezeigt, dass Qi Gong sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, das Atemsystem, auf Knochen und Muskeln und auf das zentrale Nervensystem auswirken kann. 

Die Übungsreihen sind einfach und für alle Altersgruppen geeignet.

Wir werden Qi Gong im Freien ausführen. Die positive Energie unserer Natur verstärkt die Wirkung der Übungen.

Bei Regen werden wir in einem Raum üben.