Nordic Walking

Gehören Sie schon zu den Nordic Walking-Fans oder möchten Sie es noch werden? Ursprünglich aus dem Leistungssport kommend, hat sich das schnelle Gehen mit Stöcken mittlerweile zum Volkssport entwickelt. Zu Recht, denn es ist ein toller Ausgleichssport für alle. Egal ob Einsteiger*innen, im besten Alter, mit Gelenkproblemen oder mit Vorkenntnissen und einer guten Grundfitness - dieser Sport bietet jeder Person die Möglichkeit, sich gesund und fit zu halten. Die moderate Bewegung schützt Herz, Kreislauf und Gelenke vor Überlastung. Und: Sie hilft beim Abnehmen! 

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen, die das Gehen mit Stöcken von Grund auf lernen möchten sowie an Geübte, die die korrekte Nutzung der Stöcke von einer Trainerin prüfen lassen und ihre Form verbessern möchten. 

Bitte mitbringen: