Onlinekurs

Faszientraining neu


Die Faszien durchdringen unseren ganzen Körper. Verspannte und verklebte Faszien können unter anderem Gelenkschmerzen oder Rückenbeschwerden verursachen. Du erlernst in diesem Kurs, wie du diese Verspannungen lösen kannst. Das Ziel des Kurses ist es, mehr körperliche Leichtigkeit zu erlangen. Um das zu erreichen, arbeiten wir mit den Bausteinen Mobilisation, Stretching, Massagetechniken mit Fasziengeräten und Entspannung.

Der Kurs findet online statt, die Zugangsdaten werden vor Kursbeginn verschickt. 

Was du brauchst: 
  • Matte 
  • Handtuch
  • Tennisbal
  • Faszienrolle
Die Faszienrolle kannst du auch nach der ersten Stunde kaufen. Ich zeige dir verschiedene Rollen, damit du die für dich passende kaufen kannst. 

Am 29.03.2024 findet kein Kurs statt.




10 Vormittage, 23.02.2024 - 03.05.2024
Freitag, 11:15 - 12:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 23.02.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 01.03.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 08.03.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 15.03.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 22.03.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 05.04.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 12.04.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 19.04.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 26.04.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Fr 03.05.2024 11:15 - 12:00 Uhr Online
Natalja Seel
241.0302073.1
52,00

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