Laufkurs Fit durch den Sommer
Mit guten Vorsätzen - und auch Taten - in das Frühjahr starten. Und Laufen ist die beste Sportart, um neue Kraft zu schöpfen und mehr Gelassenheit zu finden. In der Gruppe bauen wir die Fitness weiter oder wieder auf.
Mit Lockerungsübungen, Lauf-ABC und ausgiebigem Dehnen werden schnell die
Kondition gesteigert, das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und das
Immunsystem gestärkt sowie die Körperwahrnehmung verbessert.
Der Kurs ist für alle Läufer*innen geeignet, die 40-60 min
durchlaufen können. Wir laufen in moderatem Tempo.
Bitte mitbringen:
- wetterangepasste Kleidung
- Laufschuhe
| 9 Abende, 14.05.2024 - 16.07.2024 Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
| |||||||||||||||||||
Simone Förster | |||||||||||||||||||
| 241.0302121.5 | |||||||||||||||||||
| 79,50 € |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Simone Förster
