Verlängerung

Bauch Beine Po

(früher Bodystyling)
Ob für einen definierten und straffen Körper, als Ausgleich zu sitzender Büroarbeit, oder einfacher ein besseres körperliches Wohlbefinden und mehr Gesundheit im Alltag: Dieser Kurs ist ein speziell auf unsere Problemzonen abgestimmtes Workout, welches alle Muskelgruppen mit einbezieht, um Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern. 
Nach einer Stunde effektivem Krafttraining zu mitreißenden Beats folgen ruhige 30 Minuten Entspannung, wobei unsere Muskeln wieder gedehnt werden.

Für alle Fitness-Level geeignet.
Eine Duschmöglichkeit nach diesem Training gibt es nicht.

Bitte mitbringen:
  • Sportkleidung
  • Gymnastikmatte
  • Springseil (zum Dehnen)
  • Trinken




5 Abende, 18.12.2024 - 29.01.2025
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 18.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 08.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 15.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 22.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 29.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Sabine Nowak
242.0302061.2
45,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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