Wochenendkurs
Aikido
Kompaktkurs

Aikido ist eine sehr vielseitige Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Beweglichkeit und eine natürliche und entspannte Körperhaltung werden ebenso gefördert wie die motorische Koordination.

Ein Sport für Körper, Seele und Geist und gleichzeitig eine Philosophie der Gewaltlosigkeit.

Aikido eignet sich für Männer und Frauen "von 7 bis 77". Wettkämpfe gibt es nicht, jede/r entwickelt sich im eigenen Tempo. Bei den Techniken macht man sich die hohe Präzision der Kampfkünste zunutze, um zu einer perfekten Bewegung zu kommen, die dem Angreifer keine Öffnung mehr bietet. Dann kann "die Energie fließen"; das bedeutet, dass die Technik bei geringstem Krafteinsatz höchst effizient wird.

Im Aikido übt man, von einer Haltung des Kampfes abzulassen, um gelassen und flexibel auf die Herausforderungen des Lebens reagieren zu können.

Ort: Aikido-Schule, Kuppelnaustraße 49 (Eingang Eywiesenstraße)

Kleidung: Trainings- oder Jogging-Anzug o.ä.; Judoanzug, falls vorhanden.

In der Kursgebühr ist ein Mietanteil enthalten.


1 Tag, 18.11.2018,
Sonntag, 10:30 - 14:30 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
Werner Oelmaier
P030164
Kursgebühr: 25,00 €
maximal:20
Belegung:

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P030162 13.10.18
Sa