Bewegt und Entspannt (ausgefallen)

Bewegungssequenzen aus dem Yoga und dem Qi Gong - verbunden und ergänzt durch Entspannungseinheiten der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie weiteren Methoden im Wahrnehmungs- und Entspannungsbereich. In praktischen Übungen wird über ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung das Gefühl von Balance vermittel und erlebt. Somit werden das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützt und gleichzeitig die körpereigenen Ressourcen für den Alltag gestärkt. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken
Am 22.12.2020 findet kein Kurs statt. 

Jana Voecks
U030349
55,20
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
66,27
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
77,33
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:9

Weitere Veranstaltungen von Jana Voecks

Grünkraut
U400304 09.11.20
Mo
Webex 1
U400305 16.11.20
Mo
Grünkraut
U400306 11.12.20
Fr
Ravensburg
U030351 23.01.21
Sa
Grünkraut
U400307 06.02.21
Sa