Vormittagskurs
BreathWalk® - Das neue Yoga-Walking

Der Atem ist ein Schlüssel zu unserer Vitalität. BreathWalk® (Breath=Atem, Walk=Lauf) ist eine Technik, bei der Atmen und Gehen synchronisiert werden. Vor und nach den Walks entspannen Yoga-Übungen.

Im Gegensatz zum normalen Walken wird dabei das bewusste Atmen geübt. Dadurch können vor allem falsche Atemtechniken und schlechte Haltungsgewohnheiten aufgelöst werden. BreathWalk® wirkt aber auch entspannend, schenkt uns Energie und kann Stress und negative Stimmungen abbauen.

Walken verbunden mit dem Atem ist sehr schonend, individuell anpassbar und dadurch bis ins hohe Alter geeignet.

Sie benötigen gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.

6 Vormittage, 21.04.2020, - 26.05.2020,
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:45 Uhr
6 Termin(e)
Yvonne Hellmuth
T030275
Treffpunkt Vogelhäusle, Waldkinderspielplatz
41,40
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
49,70
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
58,00
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:15
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Yvonne Hellmuth

Ravensburg
T030001 09.05.20
Sa
Ravensburg
T030269 16.05.20
Sa