Entspannung am Abend (ausgefallen)

Dieser Kurs bietet einen ganzheitlichen und runden Abschluss des Tages:
Entspannung am Abend gibt dir die Möglichkeit vom Alltagsstress runterzukommen, abzuschalten und zu entspannen. Mit Elementen aus dem Yoga-, Beweglichkeits-, und Faszientraining kommen wir gemeinsam zur Entspannung und einem ruhigem Gemüt.
Man braucht keinerlei Vorkenntnisse, jeder kann mitmachen und alle Übungen sind individuell anpassbar. Am Ende jeder Einheit findet eine Schlussmeditation satt. Durch geführte Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen wird der Geist beruhigt und sammelt sich.

Bitte mitbringen:
  • Matte
  • ggf. Handtuch und Decke

Der Kurs findet unabhängig von den bestehenden Corona-Regelungen statt. Sollte der Kurs nicht vor Ort stattfinden können, findet er online statt. 

Aneta Bonev
W030310
66,24
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
79,52
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
92,80
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)

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