Entspannung

Im Workshop „Entspannung“ dreht sich alles darum, dass Sie zur Ruhe kommen und entspannen. In einem Impulsvortrag werden Ihnen Grundlagen der Entspannung vorgestellt. Wobei der Fokus auf dass Autogene Training liegt. Als Praxisteil wird dann eine Autogenes-Training-Einheit durchgeführt. Diese Methode dient zur Selbstentspannung. Es handelt sich um ein Training für von innen heraus erzeugter Entspannung. 

Genießen Sie 2 Stunden pure Entspannung. 

Bitte mitbringen:
  • Zettel und Stift für Notizen
  • Trinken
  • Matte
  • Decke
  • dicke Socken

Der Kurs findet unabhängig von den bestehenden Corona-Regelungen statt. Sollte der Kurs nicht vor Ort stattfinden können, findet er online statt. 

1 Abend, 08.10.2021,
Freitag, 17:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Aneta Bonev
W030068
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 1.02
10,29
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
12,35
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
14,40
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Aneta Bonev

Ravensburg
W030268 22.09.21
Mi