Gesund und bewegt durch die Schwangerschaft

Bewegung tut gut - auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft. Der Kurs soll Schwangeren helfen diese Zeit genießen zu können, sich rundum "kugelwohl" zu fühlen und auf die Geburt gut vorbereitet zu sein. Denn oft sind die Frauen verunsichert, wissen nicht welche Art von Bewegung und mit welcher Intensität sie sie betreiben dürfen. Gerade deshalb ist es hilfreich sich einer Gruppe anzuschließen und mit anderen Frauen diese Zeit sensibel und wachsam zu durchlaufen. Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise angesprochen.


Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • Matte
  • Handtuch
  • dicke Socken
  • Sportschuhe
Am 4. Dezember 2020 findet kein Kurs statt. 

6 Nachmittage, 13.11.2020, - 15.01.2021,
Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr
6 Termin(e)
Diana Paul
U030274
Seniorenzentrum Weststadt, Albert-Schweitzer-Straße 16-18, 88213 Ravensburg, Mehrzweckraum (UG)
33,12
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
39,76
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
46,40
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:12
Belegung:

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