Hatha Yoga

Zeit für dich - Zeit für Yoga. Das Üben der Asanas (Körperhaltungen) energetisiert den Körper, dehnt die Muskulatur und kräftigt sie. Der Geist kann zur Ruhe kommen. Die Atemräume werden geweitet, die Atmung vertieft sich. Entspannung stellt sich ein, indem Körper und Geist über die Atmung verbunden werden.

Bitte mitbringen:
- eine Yoga-Matte
- bequeme Kleidung
- eine Decke

In der Gebühr ist ein Mietanteil enthalten.

12 Abende, 08.03.2017, - 21.06.2017,
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Marianne Rasch
L800307
Gebühr:
95,25
maximal:12
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