Vormittagskurs
Iyengar Yoga für Anfänger (ausgefallen)

Iyengar Yoga gehört zum Hatha Yoga und steht für das achtsame und präzise Üben von Körperhaltungen (Asanas). Es werden dabei Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und aufmerksame Selbstwahrnehmung geschult. Jede Übungseinheit beinhaltet eine Phase des Ankommens, der Vorbereitung für die Asanas und eine Abschlussphase der Entspannung und der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen:

  • Matte
  • Yogaklötze, Gurt (können für 10 € geliehen werden)
  • Decke, Jacke für die Schlussentspannung
  • Socken


Nicole Weiß
S300307
82,35
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
98,77
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
115,20
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:14

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