PILOXING® - KNOCKOUT

PILOXING®-KNOCKOUT ist das neueste Workout von PILOXING® - Fitness in Ergänzung zu den bisher bekannten Workouts ®SSP und ®BARRE. 
PILOXING®- KNOCKOUT ist ein energiegeladenes Power-Workout, mit dem PILOXING® - Fitness ein hochintensives Ganzkörpertraining entwickelt hat.


PILOXING®-KNOCKOUT ist die ultimative Bereicherung für sportliches Leistungsvermögen und bringt Fitness auf ein ganz neues Intensitätslevel. In diesem Funktionstraining werden innere Hindernisse überwunden und Ausdauer und körperliche Fitness erreicht, die nie für möglich gehalten worden wären.
PILOXING®-KNOCKOUT führt die Kursteilnehmer durch sechs Runden, die jeweils einen Base-Teil und einen Drill-Teil beinhalten. Jeder Base-Teil besteht aus einer neuartigen und innovativen Trainingsform mit hoher Intensität zur Stärkung der Rumpfmitte, beeinflusst durch Übungen aus dem Boxsport, dem Kardiosport und der Plyometrie. Die Drill-Teile bestehen aus klassisch dynamischen Übungen in Verbindung mit verschiedenen Drehbewegungen - jedoch alles nach dem PILOXING®-KNOCKOUT-Konzept:
Wiederholende Boxbewegungen stärken den Oberkörper! Der Unterkörper wird mit Sprungkraftbewegungen ausgereizt! Weitere aufeinander abgestimmte Übungen kräftigen den kompletten Körperapparat! Die tiefer liegenden Muskelgruppen werden mit in Anlehnung an Pilates ausgeführten Übungen erreicht und aktiviert! 
PILOXING®-KNOCKOUT verbrennt viele Kalorien und Körper und Äußeres werden definierter. Beweglichkeit, Kraft und Haltung werden gefördert und verbessert. Und der Spaß, in der Gruppe miteinander sportlich aktiv zu sein, kommt noch ergänzend dazu.
PILOXING®-KNOCKOUT - It´s sure to KNOCK you OUT!

Bitte mitbringen:
- Sportkleidung
- Hallensportschuhe
- Handtuch!!
- Getränk!!

Duschmöglichkeiten sind vorhanden. 

16 Abende, 13.02.2019, - 10.07.2019,
Mittwoch, 20:00 - 20:55 Uhr
16 Termin(e)
Ulrich Schäfer
R030111
Gymnasium-Turnhalle (beim Spohnschlößle), Elisabethenstr. 10, 88212 Ravensburg
80,96
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
93,67
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
113,42
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:20
Belegung:

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