Wochenendkurs
Raus aus dem Stress - hinein in die Balance!

Immer mehr Menschen leiden unter Stress, was nicht selten zu Erschöpfungszuständen führt. So weit muss es aber erst gar nicht kommen. Ziehen Sie rechtzeitig die Bremse, tanken Sie Ihre Batterien auf. Werden Sie aktiv und schalten Sie ab mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken und sanften Körperübungen, die positiv auf verkrampfte und angespannte Muskulatur wirken und für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen. So gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gelassenheit. Stress, Ursachen und Auswirkungen sind ebenso Thema des Kurses wie das Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen, einfacher Relax-Techniken, Tipps und Tricks, sodass Sie diese gleich im Alltag umsetzen können.

Dieser Kurs ist auch sehr gut geeignet für Personen, die noch auf der Suche nach einer für Sie geeigneten Entspannungstechnik sind.

Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Matte
  • Decke
  • evtl. kleines Kissen
  • Getränk

1 Nachmittag
Samstag, 18.01.2020, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Elfie Jaschik
S030348 (Wilhelmstr. 5)
Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.0.05 (EG), Klassenzimmer, Erdgeschoss
16,56
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
19,88
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
23,20
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:10
Belegung:

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