Sanftes und effektives Bewegungstraining an der frischen Luft

Für Anfänger ohne Vorerfahrung
 
Sie hatten in den letzten Jahren wenig Zeit für Bewegung, Sport, Training? Sie wollen sich zusammen in der Gruppe und trotzdem in Ihrem Rhythmus bewegen? Sie lieben die Natur und frische Luft?

Herzlich willkommen! Ausgehend von großer Wiese mit  wunderschönem altem Baumbestand vor der Veitsburg starten wir in ein sanftes, aber effektives Training bestehend aus gehenden Einheiten und Gymnastik. Die Dynamik richtet sich nach jedem Einzelnen und der Gesamtgruppe. Neben
>Rückenfit-Übungen sind Dehn- und Atemübungen feste Bestandteile der Stunde. Von Einheit zu Einheit werden Sie feststellen, dass Ihnen weniger schnell die Luft ausgeht, die Bewegungen runder, geschmeidiger und kraftvoller werden.
 
Bitte mitbringen:
- wetterangepasste Kleidung
- feste Laufschuhe
 
(Eingabe Navigationsgerät: Veitsburg 2, 88212 Ravensburg)

8 Abende, 09.05.2017, - 11.07.2017,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Dr. Christiana Berner
L030155
Parkplatz Veitsburg
Gebühr:
35,00
maximal:10
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dr. Christiana Berner

Ravensburg
L030135 (Gartenstr. 33) 08.03.17
Mi
Parkplatz Veitsburg
L030156 09.05.17
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