Tabata-PILOXING®-Mix

Tabata® zählt zu den High-Intensity-Interval- Trainings (HIIT) und besteht aus sich jeweils abwechselnden Übungen. Es findet ein Wechsel zwischen 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause statt. Eine Einheit dauert somit 4 Minuten, das Training besteht aus 8 Einheiten.
Piloxing® kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen des Boxens mit den ästhetischen, feinen Übungen aus dem Pilates. 

1 Abend, 25.08.2020,
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
1 Termin(e)
Davina Hilgart
T083028
6,00 €
maximal:10
Belegung: