Vormittagskurs
Vom Walken zu den Grundtechniken des Joggens (ausgefallen)

Wir lernen beim Walken die wichtigen Regeln der Körperhaltung von Schultern, Armen, Beinen und Rumpf. Gleichzeitig wird dadurch die Fitness gesteigert und je nach Kursfortschritt werden kleine Einheiten (2 Minuten) des Joggens eingebaut.

Die Trainingseinheit wird mit einer Cool-Down-Phase und Dehnungen beendet.

Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.

Hinweis: Teilnehmer sollten sportgesund sein. Bitte erkundigen Sie sich ggf. bei Ihrem Hausarzt, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Bitte mitbringen:
  • Laufschuhe
  • wetterangepasste Kleidung

(Eingabe Navigationsgerät: Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg, Höhen-Restaurant Hirscheck, dann ca. 100 m weiter bis zur Schranke)

Marion Klugger
S030292
71,76
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
86,15
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
100,53
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
maximal:15